Hamilelik dönemi boyunca ve doğum yaptıktan sonra, anne adaylarının vücutlarında birçok değişiklik ortaya çıkıyor. Bunlardan bazıları aşırı kilo, vücudun belirli bölgelerinde çatlaklar oluşması, ciltte lekelenme...
Anne olan birçok kadının ortak sorunu olarak kabul edilen ve yaşam kalitesi üzerinde etkisi olan ise kilo artışıyla birlikte gelen, psikolojik olarak değişen ve yaşamın tümüne yansıyan ruh halidir. Anne adayları hastaneden çıkar çıkmaz aldıkları kilolardan kurtulmak ve ideal kiloya dönmek için kontrolsüzce diyet ve rejim gibi zayıflama yöntemlerine başvuruyorlar.
Anne olan birçok kadının ortak sorunu olarak kabul edilen ve yaşam kalitesi üzerinde etkisi olan ise kilo artışıyla birlikte gelen, psikolojik olarak değişen ve yaşamın tümüne yansıyan ruh halidir. Anne adayları hastaneden çıkar çıkmaz aldıkları kilolardan kurtulmak ve ideal kiloya dönmek için kontrolsüzce diyet ve rejim gibi zayıflama yöntemlerine başvuruyorlar.
Doğum sonrasını zayıflamak için, bizden size tavsiye öncelikli olarak acele etmemenizi öneriyoruz. Lohusa sendromunda olduğu gibi tamamen eviniz kapılarını insanlara kapatıp kendi iç dünyanıza dönün demek istemiyoruz fakat hareket hızlı zayıflamak yerine kendinizi gözlemleyerek Doğum sonrasını zayıflamak daha sağlıklı olacaktır.
Doğum sonrasını zayıflamak, uzman hekim ya da bu konuda uzmanlaşmış birinin kontrolünde gerçekleşmelidir. Doktorlar vücudun 6- 8 hafta civarı kendini toparladığını dile getiriyor. Bu süre içerisinde bebeğinizi emzireceğiniz için zaten vücudunuz kendi kendini yenileme süresine girecek ve doğum sonrası zayıflamak daha basit hale gelecektir. Unutmayın bu süreçte sizin ve bebeğinizin sağlığı önemli.
Doğum sonrasını zayıflamak için bir başka yapmanız gereken ise stresinizi kontrol altına almak. Bunun için ise yapmanız uyku düzeni oluşturarak hayatınızı belirli bir düzen doğrultusunda ilerletmeniz.
Bunun için biz HK Performans Yeni Nesil Uzaktan Eğitim Sistemini öneriyoruz size. Web tabanlı bir sistem olması sebebiyle evinizden ya da bulunduğunuz yerden nete girerek 7/24 Kilobekçiniz ya da Gelişerek Zayıflama Koçunuzla iletişim halinde olacak ve virüslü düşüncelerinizden uzaklaşacaksınız.
Doğum sonrasını zayıflamak sabır gerektiren ve zayıflama sürecinde sizi anlayan birinin sizi birçok konuda destek olması ve yön göstermesiyle daha mümkündür.
www.hk.com.tr adresini ziyaret ederek zayıflama başarı yazılarını okuyabilir, daha detaylı bilgi için BİZİ ARAYABİLİRSİNİZ
